简单护肤的终极7步

只有必需品,别无其他.

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策划,化妆,护肤

早上和晚上的日程安排 如果你有上百万种护肤产品,会不会很麻烦. 你不希望护理皮肤成为一件乏味的琐事吧.

你是否想要简化你的护肤程序, 或者你刚刚开始接触护肤品, 你希望它是有趣的,你希望看到结果.

每天要做的7步简单皮肤护理

1. 净化

一般的经验法则是每天清洁皮肤两次,一次在早上, 晚上吃一次会让你的皮肤保持清洁和清爽. 睡前清洁有助于去除白天留在皮肤上的汗水和油脂, 所以一定要每天晚上都完成这一步.

2. 片状剥落

去角质是日常护肤的重要组成部分. 如果你不去除皮肤上的死皮细胞, 它们会堵塞你的毛孔,引发问题. 我喜欢每周用BHA或AHA之类的化学去角质产品去角质, 但是用毛巾手动去角质也可以——只是要轻柔,不要过度去角质!

3. 语气

让你的皮肤看起来年轻和水润的最好方法是在洁面和/或去角质后每天使用两次温和的爽肤水或精华液. 这一步是可选的,但如果你想升级你的护肤方案, 一定要考虑添加这一条(建议如下)

4. 治疗

这一切都取决于你个人的皮肤问题. 如果你正在寻找抗衰老的帮助,你可能想用视黄醇或维生素C血清治疗. 如果你正在寻求治疗痤疮的帮助,也许这就是你使用痤疮产品的地方. 第四步是关于如何使用你的护理来给你的皮肤带来最大的效果.

5. 滋润

接下来,你需要使用润肤霜. 无油无香的保湿霜最适合大多数皮肤类型,但你可以在干性皮肤上选择较厚的面霜,在油性皮肤上选择较薄的凝胶. 最重要的是早晚都要保湿! Don’t skip this step; everyone needs to moisturize.

6. 保护

你知道那句老话:“一分预防胜过十分治疗。.“这也适用于你的皮肤! 当美容的时候,防晒霜应该是你清单上的第一件事. 每天早上护肤结束后,你都应该涂抹防晒霜,并且总是在脸上使用SPF值至少为50的防晒霜.

7. 边走边调整

护肤应该是很有趣的, 所以,不要让自己被这个领域里所有炒作的新产品和新成分弄得压力过大. 好的护肤的基本原理是不变的——而且一旦你对目前的护肤习惯感到舒适,就很容易添加一些新的护肤方法!

以下是你真正需要的5种护肤品:

就当这是我最简单的护肤程序吧.

注意:我在文章中引用了皮肤类型. 如果你不确定自己是什么肤质,请看: 我是什么肤质? 为了找出答案.

1. 清洁剂

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洗面奶可以清理掉化妆湿巾留下的污渍. 它们能清除一整天聚集在毛孔里的污垢、油脂和杂质. 你需要洗面奶.

挑选一款适合你皮肤需要的洗面奶. 如果你更容易长粉刺, 露得清无油粉刺洗面奶 (7美元)可能适合你. 如果你在寻找一款更通用的洁面乳, 采塔菲日常洁面乳 (15美元)适合所有肤质,尤其是敏感肤质.

小贴士:皇冠买球平台都被告知用热水洗脸可以打开毛孔, 然后用冷水冲洗,使它们紧致. 这是一个神话! 皮肤的极端变化会导致脱水和刺激. 温水或凉水是最好的方法!

2. 碳粉

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爽肤水对洗面奶起到辅助作用 去除化妆残渣,重皮肤产品和污垢和油. 马里奥·贝德斯库有惊人的化妆水 适合所有肤质.

小贴士:如果你是油性皮肤或容易长粉刺的皮肤,可以考虑把它加入到你的护肤程序中. 爽肤水可以帮助你控制皮肤光泽和粉刺,同时还能滋润和调理你的皮肤. 

3. 保湿霜

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保湿霜是 没有商量余地. 无论你的皮肤类型是什么,你都需要一个. 它们有助于防止皱纹和脱水, 改善肤色和纹理,为皮肤提供一层保护层. 如果你的润肤霜含有防晒系数(SPF),可以保护你不受阳光伤害,这是一个加分项.

露得清有 适合所有肤质的无油保湿霜 (干性、油性、混合型或敏感型),它们的SPF值也不同. (见皇冠买球平台的列表 最好的有SPF的保湿霜 具体建议.)

小贴士:如果你的皮肤容易长粉刺或敏感,坚持使用无油无香的保湿霜. 它们不太可能刺激你的皮肤! 

4. 眼霜

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眼霜非常适合这种情况 累了早上 在大学. 它们有助于对抗细纹,减少浮肿,提亮和滋润你的眼睛下面.

Ole Henriksen眼部凝胶 (34美元)是我一直在使用的一款产品,而且我不打算很快停止使用! 它的轻量配方总是让我感到神清气爽. 我还发现它还可以用作眼妆底漆. 都是关于黑客的,对吧?

5. 发现治疗

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我想大家都同意长痘痘和瑕疵是不受欢迎的. 我试过很多次 痤疮斑治疗,但没有一个像他那样成功 马里奥·贝德斯库的干燥剂 ($17). 每晚涂上这个,看着那些讨厌的痘痘开始缩小! 这是我简单护肤程序的最后一步.

(参见皇冠买球平台的指南 处理痘痘 更多产品推荐.)

6. 奖励:犒劳自己

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产品:

护肤程序不一定是无聊的. 如果预算允许的话,买一些有趣的产品犒劳自己!

去角质磨砂膏、面膜和面部喷雾都是很好的例子. (皇冠买球平台也相爱 韩式床单口罩,现在正在流行!)虽然皇冠买球平台可能会被皮肤必备品所困扰, 每周享受两到三次乐趣,宠爱你的皮肤. 你会觉得比以往任何时候都精神百倍. 相信我,你的皮肤会感谢你的!

在你的日常护肤中,哪些是你必须要做的?

你认为这些产品都是必需品吗? 你个人用什么? 请在下面的评论中告诉我!

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关于“简单护肤7步”的4个想法

  1. 磨砂膏其实对皮肤不好,尤其是圣. 艾夫斯的. 是的,现在肯定感觉很好,但随着年龄的增长,磨砂的效果会显现出来.

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  2. 有一种东西可以防止皱纹, 物理伤害, 黑眼圈, 色素沉着, 甚至癌症. 这个简单的神奇产品就是:防晒霜! 对我来说,这不仅仅是一个加分项,它是一个必须拥有的东西.

    并不是所有的爽肤水都能去除化妆残渣. 在有些国家,涩爽肤水是罕见的,因为用两次清洁就能完全卸妆. 补水爽肤水只用于补水,根本没有清洁功能.

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